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政策的旗帜

政策

一般规则

  • 进入大楼时必须出示适当的身份证件(有效的OU GrizzCard). 康乐井工作人员保留随时要求提供额外身份证明的权利. 忘记携带会员卡的会员将被收取客人费.
  • 食物和饮料仅限于社交休息室, 以及设施的大堂区域,不允许进入建筑物的任何娱乐区域. 游泳馆、更衣室或其他娱乐场所不允许使用玻璃容器.
  • 不允许吸烟和无烟烟草,OU是一个无烟校园.
  • 在任何康乐设施或活动中,严禁使用酒精和毒品. 违规者将受到公开大学的纪律处分.
  • 任何时候都必须穿着适当的休闲服装, 不允许穿带拉链的裤子或衬衫. 在有木地板的区域,密切关注鞋类. 不允许穿街头鞋或任何被怀疑在地板上留下痕迹的鞋子.
  • 亵渎和辱骂的语言是不能容忍的.
  • 对顾客和/或员工的性骚扰或种族骚扰将通过公开大学的纪律和法律系统处理.
  • 体育中心禁止使用武术武器. 接触式陪练只能在预定的活动基础上进行.
  • 不得将康乐井设施用于个人或金钱利益.
  • 康威及大学对遗失或被盗物品概不负责. 贵重物品请留在家中或锁好.
  • 使用这些设施被认为是一种特权.

不遵守既定部门政策和程序的个人可能会被要求离开设施和/或受到部门和/或大学的纪律处分.

服装
  • 适当的运动服装是必需的.
  • 必须穿运动裤. 牛仔裤, 货物短裤, 铆钉外露的木匠式样的裤子或衣服, 按钮, 拉链, 或其他金属部件是不允许的.
  • 必须穿软底、封闭的运动鞋. 没有凉鞋, 穿露脚的鞋子, 建设的靴子, 人字拖, 船鞋(斯佩里牌), 或平底鞋(汤姆的), 等.)可以进入健身中心.
使用政策
  • Participants must be at least 13 years of age or older to use or be in the 健身中心; however they must be under the supervision and accompanied by an adult at all times.
  • 个人培训是禁止的,除非由大学瑞康员工进行.
  • 俱乐部或运动队不允许在健身中心进行预定的锻炼.
  • 顾客必须遵守娱乐中心员工的决定.
  • 健身中心内的照片和视频,经本人同意,允许个人非商业、合法使用.
    • 通过进入设施, 您同意成为任何摄影的主题, audio, 或者当你参加节目或其他开放的娱乐活动时可能发生的视频记录. 此类媒体可用于出版、广告和其他促销或营销目的. 如果您不希望被拍照,请告知摄影师或摄像师.
饮料、个人物品和音乐
  • 所有饮料必须装在密闭容器中. 禁止在健身中心内携带食品、烟草制品或开放式饮料容器.
  • 不使用或不穿的个人物品必须远离健身地板,最好放在储物柜里.e. 书包、运动衫、夹克等.).
  • 大学娱乐和福利是不负责丢失或被盗的物品没有在储物柜安全.
  • 健身 Assistants are not allowed to keep patron’s personal items for them behind the 健身 Desk; please do not ask them to do so.
  • 参赛者只能使用个人收听设备,音量必须保持在适当的水平.
设备的政策
  • 所有设备必须按照设计的方式使用.
  • 立即向值班的健身助理或大厦经理报告任何与设施相关的伤害或设备不正常.
  • 健身中心指导,建议所有不熟悉健身器材的人. 在运动中不适当的技术会导致受伤或过度的酸痛. 健身助理在健身中心的所有设备上接受正确的形式和技术培训. 在所有营业时间内,都可以进行步入式指导,并由值班健身助理根据顾客的要求进行指导.
  • 当健身中心繁忙时,使用心血管机的时间限制为30分钟.
  • 允许将器材带出健身中心,但必须归还. 如果器材连续不归还,将不允许带出健身中心.
  • 推荐做自由重量练习的观察员.
  • 不允许使用粉笔或其他会留下残留物的辅助工具. 允许佩戴重量手套和负重带.
  • 附加设备(TRX悬挂训练器), 阻力带, 重量皮带, Bosu运动鞋, 拳击手套, 等.)可在会员服务台办理结帐手续. 用户使用后,必须按照规定程序将设备归还服务台,以免产生任何费用.
  • 哑铃 & 板的重量
    • 在所有使用钢板和杠铃的提升过程中,必须使用夹子/项圈.
    • 所有哑铃/哑铃在使用后必须重新安装. 空间非常有限,因此杂乱无章的设备会造成混乱,并为其他设施用户创造一个不安全的环境.
    • 不要把举重板放在墙上,这会导致损坏.
    • 任何时候都不要放下哑铃或其他自由重量器械. 如果它们受损太严重, 我们可能不得不将它们从健身中心移走,但不保证更换.
    • 只有橡胶砝码可以带出自由重量区.
    • 禁止在健身中心内摔健身球或任何其他形式的设备.
  • 奥运酒吧 & 保险杠的盘子
    • 奥运杠杠内只能使用深蹲架和卧推器械. 将杠杠带离指定的平台或深蹲架区域是危险的,禁止使用.
    • 奥运会举重禁止使用金属重量板,只能在两个奥运会升降平台上使用保险杠板进行.

室内跑道规则

  • Please observe posted running direction signage: M-W-F-Sun clockwise; T-R-Sat counter clockwise.
  • 请不要在跑道上吃东西或喝饮料(塑料水瓶里的水可以).
  • 步行者和跑得慢的人应该走内道.
  • 如果可能的话,在外道超车.
  • 任何时候都必须穿衬衫.
  • 任何时候都需要穿鞋.
  • 请勿在跑道、壁架或铺有地毯的地方随地吐痰.
  • 一般来说,婴儿车不允许进入跑道. 在低使用时间,可要求专业工作人员提供例外情况.
  • 儿童必须由成人陪同.
  • 不允许穿钉鞋或钉鞋.
  • 用户必须遵守由OU RecWell员工作出的决定.
  • 赛道上没有观众.
一般
  • 在有救生员值班的情况下游泳.
  • Appropriate commercially bought swim attire required; swimwear should be clean.
  • 患有传染病或传染病的人禁止使用游泳池或水疗中心.
  • 请勿随地吐痰或污染水源.
  • 只允许在深水区(9英尺或更大)从甲板上潜水。.
  • 不允许奔跑、胡闹或破坏行为.
  • 不允许携带玻璃、锋利的塑料制品和其他易碎物品.
  • 禁止携带食物、口香糖或饮料. 允许使用塑料容器盛水.
  • 只允许使用海岸警卫队批准的II型漂浮装置或救生衣.
  • Use of starting blocks is for supervised competitive practice/meets; use by recreational swimmers is not permitted.
  • 请不要在水池的排水沟里放置物品.
  • 请不要挂在车道线上.
  • 禁止在舱壁下游泳.
  • 泳池玩具必须得到水上工作人员的批准.
  • 穿纸尿裤的儿童,包括游泳纸尿裤,也必须穿紧身的塑料裤.
  • 在进入水上运动中心前,应脱掉休闲鞋.
  • 移动水上设备, 包括可移动舱壁, 没有工作人员的许可和/或直接监督,不应该发生吗.
  • 除受过训练的服务性动物外,宠物不得进入水上运动中心.
  • 用户必须遵守由OU RecWell员工作出的决定.
跳水板
  • 康乐游泳时间内,经救生员同意,可在一块1米跳板上进行康乐潜水.
  • 跳台及3米跳板不供康乐用途.
  • 16岁以下的儿童必须能游过潜水井的宽度,才能使用跳水板. 如果水上运动中心的工作人员担心个人的安全,他们可能会要求青少年展示技能.
  • 一次一个人在跳板上.
  • 每次潜水只能弹跳一次.
  • 只能从跳板的末端直接跳水.
  • After diving, swim to the nearest ladder and climb out; do not swim under the board.
  • 任何时候都不能挂在板子的末端.
水疗中心

请参阅水疗中心旁边指示牌上的附加规定.

  • 上了年纪的人, 孕妇, 婴儿和那些健康状况需要医疗护理的人在进入温泉前应咨询医生.
  • 在酒精作用下用热水浸泡, 毒品, 药物, 或者药物可能导致严重后果,不建议使用
  • 长时间接触可能导致恶心、头晕或昏厥.
健身房的规则
  • 在所有木地板上只能穿无标记鞋.
  • 禁止悬挂或折断篮筐. 在公开娱乐或校内比赛中允许扣篮.
  • 请勿携带食物或饮料,可将水装入密闭容器.
  • 足球, 足球, 棒球, 长曲棍球, 除非得到大学康乐及福利职员的特别许可,否则不得使用飞盘或垒球. 活动中心允许踢足球.
  • 在所有活动区域都需要穿合适的鞋子.
  • 未穿戴或使用的个人物品(包、衣服等.)可以放在露天看台上或储物柜里,而不是放在体育馆的地板上.
  • 遮住胸部的上衣必须一直穿着.
  • 音乐仅限于建筑背景音乐和个人收听设备.
  • 赞助人必须遵守大学教职员的决定.
壁球球场
  • 可提前24小时在服务台或致电(248)370-4514预订法庭座位.
  • 只要有可用的法庭,当天的预约将被接受. 预订时间为一小时,并在一小时内接受. 罚没时间是每小时过十分钟. 预约可在预定使用时间前一小时取消. 预订壁球房时,请注明.
  • 请使用无标记运动鞋. 街鞋, 跑步鞋, 或任何鞋子怀疑标记或损坏地板是不允许的.
  • 遮住胸部的上衣必须一直穿着.
  • 绝对不允许在法庭内吃东西或喝东西.
  • 强烈建议佩戴护目镜.
  • 强烈建议使用网拍安全带和保险杠.
  • 顾客可以提供自己的球拍, 服务台每天都有球拍出租. 顾客须对球拍归还后的状况负责,任何损坏球拍的顾客必须作出适当的赔偿.
  • 个人物品不穿戴或使用(i.e. 包、衣服等.)不得进入法庭.
X组保单
  • 所有参与者必须在课程开始前与工作室外的会员服务人员或大楼管理员登记.
  • X组课程先到先得. 任何一节课迟到超过5分钟, 这取决于老师是否允许你参与课堂.
  • 参加者请勿提早离校. 如果你打算早点离开, 请在上课前告知老师,并利用自己的时间冷静下来. 如果在课堂上你感觉不舒服, 请通知指导老师,他们会打电话给大楼管理员协助.
  • 上课时必须穿著合适的鞋子. 合适的鞋只包括运动支撑鞋. 所有运动鞋的鞋底必须是无标记的. 除身心班、巴利和水上运动班外,所有X组都需要合适的运动鞋.
  • 活动时需要穿合适的服装. 教师保留在工作室内执行服装政策的权利.
  • 要求学员在课程结束后对所有设备和垫子进行消毒并放好.
  • 水, 在密闭容器中, 除非专业人员允许,工作室里是否只允许喝饮料.
  • 上课时禁止使用手机、ipod、笔记本电脑或其他分散注意力的设备. 如果设备干扰上课,教师有权强制执行此政策.
  • 其他在课堂上不使用或不穿的个人物品必须放在工作室外面的储物柜里. 大学娱乐和福利不负责丢失或损坏的物品.
  • 班级取消政策:如果一个或零个人出现在一个班级,它将被取消. 如果有两个人, 教师有权决定是上半日课还是全日课. 如果有三个或更多的人来上课,课程将照常进行.
  • 大学假期期间,所有X组课程均可取消, 紧急情况, 或者天气限制.
工作室919开放的娱乐政策
  • Studio 919 is available for 娱乐al Drop-In use when there is not scheduled usage; please consult the posted room schedule.
  • 上门服务用户应计划在任何预定房间使用前15分钟结束使用.
  • Proper footwear is required; proper footwear includes athletic supportive shoes only. 所有运动鞋的鞋底必须是无标记的.
  • Studio 919音响系统的使用仅限于大学RecWell课程/活动.
  • 可在欢迎中心提出关闭娱乐电台的要求
健身附件A和B政策
  • 健身附件空间可供随意使用,除非为健身节目预留. 请参阅网上或健身附件外的时间表.
  • 给你的自行车消毒,或者把所有用过的装备(垫子、健身球等)收起来.)

更衣室规则

  • 请不要将任何贵重物品或私人物品放在未上锁的储物柜中或乱放.
  • 用完后请关闭储物柜.
  • 使用后请关闭所有淋浴器并拉上浴帘.
  • 为了安全和他人的安全,请在更衣室的淋浴区擦干身体. 这将保持我们的更衣室干净,整洁和无水.
  • 请不要把玻璃瓶带入更衣室.
  • 男女同校使用更衣室设施仅限于父母监督的4岁及以下儿童.
  • 4岁以上的儿童必须在父母或同性监护人的陪同下使用相应的更衣室.
  • 从更衣室到游泳中心需要帮助的顾客可以随时联系体育中心的工作人员.

复杂的规则

  • 这个户外综合体是为开放大学校园社区建造的. 必须为协调一致的活动保留空间, 教训, 以及综合大楼内的体育活动/活动. 查询预订邮件 (电子邮件保护) 或致电(248)370-4732. 将定期公布空间使用时间表
  • 由于大楼内没有暖气,室内厕所只在大约4月1日至10月31日期间开放
  • 参与者、会员和客人在任何时候都应表现出适当的行为. 为了使所有人都能安全、愉快地参观,我们制定了以下指导方针
  • 所有用户和观众必须尊重所有其他参与者, 客人, 以及户外娱乐综合体主管
  • 所有使用者和观众必须接受户外综合设施主管的指导
  • 所有用户和观众必须避免使用辱骂或污言秽语
  • 所有用户和观众必须避免造成干扰或威胁到自己的身体伤害, 其他参与者, 客人, 以及户外娱乐综合体主管和专业工作人员团队成员.
  • 没有玻璃容器. 禁止饮酒、吸烟和个人扩音音乐
  • 酒店内外禁止饮酒、吸烟、大声喧哗
  • 禁止使用玻璃容器
  • 没有宠物
  • 不要把物品放在无人看管的地方,因为OU不对丢失或被盗的物品负责
  • 禁止非法车辆驶入
  • 请致电248-370-4881报告设施损坏情况

网球场规则

  • 网球场只供康体中心会员使用
  • 球场只供网球使用(除非获大学康乐及福利处特别许可)
  • 先到先得,除非预留的使用是张贴在每周时间表
  • 在网球场上必须穿网球鞋
  • 网球场禁止使用自行车/滑板/直排轮滑
  • 请不要滥用/上网
  • 请不要在球场表面使用胶带
  • Members are not permitted to bring in professional tennis instructor to teach private 教训; 大学康乐及福利 retains exclusive right to teach 教训 and classes
  • 管理部门不对使用本设施时发生的任何事故或伤害负责

跟踪规则

  • 跑道只供康乐中心会员使用
  • 跑道只供跑步/步行使用,禁止使用溜冰鞋、滑板、自行车等
  • 留意方向及行车速度标志
  • Appropriate footwear only; no cleats
  • 没有口香糖
  • 没有食物或玻璃容器

人造草皮规则

  • 不练习高尔夫球
  • 不要拖延目标
  • 不喝运动饮料、苏打水、咖啡或水以外的饮料
  • 禁止使用玻璃或金属饮料容器
  • 没有食物.. 没有种子 & 坚果. 没有口香糖
  • 禁止用油漆、胶带等在草皮上划线
  • 没有移动的目标
  • 没有帐篷桩
  • 禁止使用尖锐物品(i).e. 旗子插进草皮、槌球桩等)
  • 没有金属挡板
  • 禁止烧烤
  • 禁止骑自行车、踏板车和未经授权的车辆

娱乐中心

康乐体育中心
先锋道569号
罗切斯特,密歇根州48309-4482
(位置地图)
(248) 370-4rec (4732)
传真:(248)370-4889